Copo com batido energético de banana, sementes de chia, bagas goji e sementes de cânhamo. Copo com batido energético de banana, sementes de chia, bagas goji e sementes de cânhamo.

Batido energético

Ingredientes (2-3 pessoas):
3 colheres de sopa de bagas goji
1 colher de chá de lucuma em pó
1 colher de sopa de sementes de cânhamo
1 colher de chá de sementes de chia
1 banana
400 ml de água

Preparação:

Cerca de 10-15 minutos antes coloque as bagas goji num pouco de água, para serem mais fáceis de triturar.
Junte a banana madura em pedaços e os restantes ingredientes. Bata tudo no liquidificador ou com a varinha mágica até desfazer completamente.
Consoante o gosto pode juntar-se mais ou menos água.

Um batido nutritivo para começar o dia ou para uma pausa.



Inserido em: 2015.11.13 Última actualização: 2015.11.13

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Autores > Redatores > Cristina Rodrigues
Receitas > Bebidas